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    “刷，我一定吃垮你。”

    露出一排洁白的贝齿，宋佳恶狠狠的说着，接着一把夺过林知白手中的饭卡对着小窗口走去。

    两分钟后，她端着餐盘走了回来。

    林知白看了一眼她盘中不到三两的饭菜诧异道。

    “你中午就吃这么点？”

    “都说了我不想长胖啊，吃这么多我都已经有很深的负罪感了。”

    嘟囔了一句，宋佳然把饭卡还给了林知白随即又给他递过去一杯橙汁。

    “那，你请我吃饭，我请你喝橙汁。”

    笑了笑，林知白也没拒绝伸手接过。

    吃饭间隙，林知白想了想还是关心的说了一句。

    “宋佳然，保持身材固然重要，可是通过节食的方式并不妥。”

    “吃得少，摄入的营养跟不上，身体很容易出毛病的。”

    听了这话，宋佳然委屈的撅起了嘴巴。

    “那怎么办啊？”

    “我是易胖体质欸，稍微多吃点就很容易长胖的。”

    “我可不想再变成一个小胖子。”

    说实话。

    林知白这辈子最佩服两种人。

    一种是能够戒烟的。

    还有一种就是说减肥就能减肥的人。

    宋佳然高中时候一百二十斤，现在九十斤左右的样子，减了这么多还能一直保持住，这份毅力属实让人钦佩。

    “不想长胖可以勤加锻炼啊。”

    “锻炼是最有效的减肥方法而且还能增强体质，不比通过节食好得多？”

    “我没有锻炼的习惯。”

    “这有什么习惯不习惯的。”

    微微一笑，林知白回道。

    “就跟军训一样，固定的时间跑步，打羽毛球，跳舞等等有氧运动都可以，然后养成一个规律，很快你就会习惯的。”

    “是么？”

    抿唇沉思片刻，宋佳突然抬头问道。

    “林知白，你有锻炼的习惯吗？”

    “当然，我喜欢晨跑。”

    “晨跑？”

    眼睛微微一亮，面前的少女神色雀跃道。

    “那以后我们一起吧？”

    “相互监督，有人陪着我也能坚持下去。”

    哈？

    林知白恨不得给自己来上一个大嘴巴子。
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